Audit du Système Nerveux

Reprends le pouvoir sur ton énergie, ton calme intérieur et ta clarté mentale

Comprendre avant d’essayer de corriger

Ton système nerveux pilote :

  • ton énergie
  • ta concentration
  • ta capacité à gérer la pression
  • ta faculté à relâcher

Quand il est déséquilibré, rien ne compense vraiment.
Ni les routines, ni la motivation.

Cet audit te permet de comprendre précisément comment tu fonctionnes aujourd’hui,
et surtout comment retrouver un état plus stable, plus apaisé et plus soutenant.

Au programme de cet audit :

1

Observation de ton état actuel

On identifie tes signaux de tension, de surcharge ou de sur-contrôle à travers ta posture, ta respiration et ta manière de fonctionner.
2

Analyse respiratoire intégrée

Ta respiration est un indicateur direct de ton état interne.

On observe :
- ton rythme respiratoire
- tes blocages éventuels
- l’impact sur ton énergie et ton stress

3

Tests de régulation du système nerveux

À travers des exercices simples, on observe comment ton système réagit :
- capacité à relâcher
- vitesse de récupération
- résistance au calme
4

Protocole personnalisé

Tu repars avec :
- des exercices concrets (respiration & régulation)
- des clés de compréhension claires
- des ajustements directement applicables dans ton quotidien

Audit personnel

1h15 d'audit du Système Nerveux personnalisé - avec résultats et exercices (présentiel ou visio)

120€

Audit petit groupe

1h30 d'audit du Système Nerveux personnalisé - avec résultats et exercices en présentiel (Capbreton - Hossegor) max 4 personnes

80€ /pers

Audit en entreprise

2h d'audit du Système Nerveux en petit groupe

à partir de 490€

Session suivi

1h de suivi avec exercices et protocoles personnalisés

60€

Témoignages

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Charly pendant trois mois ! Une séance par semaine que je n'aurais ratée pour rien au monde ! Cette heure hebdomadaire est une vraie bulle d'oxygène, un temps de pause que l'on s'offre et qui permet de prendre de la hauteur. Charly dans sa posture nous permet de réfléchir par nous-même tout en guidant notre pensée. Elle nous challenge tout en sachant être à l'écoute. Elle s'adapte à notre rythme, à nos besoins. L'évolution est palpable d'une séance à l'autre ! Les objectifs sont concrets et nous donne envie d'aller de l'avant ! Encore un grand merci Charly pour ces belles séances et pour tout le positif qui va en découler par la suite !

Mathilde

Charly est pétillante, dynamique et bienveillante. Elle a le ton juste et une voix réconfortante, elle est très à l’écoute, et partage beaucoup, elle sait trouver les mots pour faire réfléchir et avancer. Et elle a surtout une énergie très communicative qui donne le sourire et rebooste dans toutes les situations. Tout en confiance et en légèreté, avec un brin d’humour, elle sait créer des moments privilégiés, rien que pour soi.
Bref, Charly est une super coach, une perle, le genre de personne que l’on est ravie de connaître et que l’on a hâte de revoir.

Marion

Les 12 semaines de coaching avec Charly ont changé ma vie dans les domaines pro et perso.
Je ne peux que vous conseiller de travailler avec elle car vous verrez rapidement les effets positifs au quotidien.
Merci Charly d’être entrée dans ma vie au bon moment et de m’avoir accompagnée !

Meggy

Charly est une jeune femme pétillante pleine d’énergie qui saura vous accompagner dans la réalisation de votre objectif. Au cours des 12 séances de coaching, sa bonne humeur et son professionnalisme vous permettront de garder le cap. Pour ma part je suis passée par des moments de doutes, de peurs et grâce à l’accompagnement de Charly j’ai tenu bon. Alors c’est sans hésitation que je vous la recommande ! tenter l’expérience coaching ! vous y gagnerez à coup sur !

Mélanie
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