Mardi 13 août – 19h00 – Maîtrisez l’art du Lâcher prise

Vous sentez-vous parfois submergé par les responsabilités et les attentes ? Apprenez à vous libérer des tensions et du contrôle avec cet atelier inspirant d’une heure en petit groupe. Explorez des méthodes de relaxation, de pleine conscience et de gestion du stress qui vous aideront à accepter l’incertitude et à vivre pleinement l’instant présent. En adoptant le lâcher-prise, vous découvrirez une nouvelle liberté et un apaisement intérieur.