Mardi 27 août – 12h30 – Libérez-vous de l’addiction au téléphone

Les téléphones sont devenus des extensions de nous-mêmes, mais leur usage excessif peut nuire à notre bien-être. Cet atelier interactif de 1h vous aide à identifier les signes de l’addiction au téléphone et à développer des stratégies pour reprendre le contrôle. Découvrez des astuces pratiques et des outils concrets pour réduire votre dépendance aux écrans, retrouver un usage plus équilibré et conscient, et réinvestir ce temps dans des activités enrichissantes et épanouissantes.