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Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.

Vous avez un objectif sportif, un défi d'aventure et vous voulez vous surpasser ? Aller au delà de vos limites et optimiser vos performances ? Un accompagnement en préparation mentale vous aidera à fixer des objectifs efficaces, garder une motivation, gérer le stress et la concentration !

Au programme :

1

Motivation

La motivation est essentielle pour avancer dans un projet car sans celle-ci, tout parait difficile. Grace au questionnaire motivationnel, nous pourrons travailler sur les 7 sentiments qui vous aiderons à garder la motivation.
2

Fixation d'objectifs

Lorsque les objectifs sont mal fixés, ils sont démotivants et génèrent de la frustration. Il est important de revoir ensemble vos objectifs afin de les rendre optimaux.
3

Confiance en soi

C'est un ingrédient nécessaire à la réussite de tout projet : comment affronter un adversaire, remporter un match ou relever un challenge sans confiance en soi ?
4

Routines

Une routine c'est une "habitude mise en place pour optimiser la performance". Elle est l'outil le plus performant et indispensable pour atteindre ses objectifs.
5

Discours interne

Ce que nous pensons a un impact direct sur ce que nous faisons et donc sur nos performances !
6

Visualisation

Elle repose sur le fait que les connexions neuronales au niveau du cerveau sont quasiment les mêmes que la scène soit réelle ou imaginée.
7

Gestion du stress

On va s'intéresser au "mauvais stress", celui qui gêne et dont on aimerait se débarrasser pour aller plus loin.

Nouvelle aventure

Première séance en préparation mentale d'1h pour échanger sur votre projet et définir un plan - en visio ou présentiel

70€

Session de suivi

1 session de suivi sur votre projet - 45min en visio ou présentiel

50€

3 raisons de se lancer dans l’aventure

Pour se reconnecter

Apprendre à se connaître est le pilier principal pour mieux comprendre ce qui nous anime mais également pour avoir une vie équilibrée. C’est en étant aligné à vos valeurs que vous pourrez avancer vers le chemin de l’épanouissement.

Pour se dépasser

C’est en travaillant sur vos peurs, vos croyances, en sortant de votre zone de confort et en remettant en jeu votre perception de la réalité que vous allez élargir votre champs des possibles !

Pour se révéler

Bienvenue dans cette aventure extraordinaire : vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Les choses paraissent facile maintenant et vous allez à la conquête de votre objectif le plus fou !

Osez chasser l’impossible et rendez le possible

Dans votre quotidien

Dans votre projet entrepreneurial

Dans votre défi